Transformative Breathwork-Erfahrungen
in Köln
Willkommen bei WavesWithin, deinem Raum für transformatives Breathwork in Köln. Ich bin Malena Harig, Atemcoachin, Raumhalterin und Begleiterin für deine innere Reise. Durch tiefes, bewusstes Atmen kommst du in Verbindung mit deinem Körper, deinen Emotionen und deinem wahren Selbst. Raus aus dem Stress zurück zu dir.
Was ist Breathwork?
Breathwork ist eine kraftvolle Methode der bewussten Atemführung. Durch bestimmte Atemmuster kannst du emotionale Blockaden lösen, dein Nervensystem regulieren und tiefe Prozesse der Heilung und Selbsterkenntnis erfahren.
Ich arbeite mit einer traumasensiblen, achtsamen Herangehensweise namens Holosomatic® Breathwork die Atem- mit Körperarbeit und Bewegung holistisch vereint– sanft, aber tief.
Bei mir, Malena Harig, findest du in Köln:
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Einzel-Sessions für persönliche Prozessarbeit
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Gruppen-Workshops für kollektives Atmen & Transformation
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Breathwork für Stressreduktion, Traumaverarbeitung und Integration
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Retreats für tiefe transformative Prozesse
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auf deutsch oder Englisch, in Person oder Online
Für wen ist Breathwork in Köln geeignet?
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Wenn du dich gestresst, blockiert oder überfordert fühlst
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Wenn du alte Emotionen verarbeiten & loslassen willst
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Wenn du auf einer tieferen Ebene mit dir selbst in Kontakt kommen möchtest
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Wenn du dein Nervensystem regulieren & stärken willst
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Wenn du dich nach Verbundenheit & innerer Ruhe sehnst
Breathwork Angebote in Köln bei WavesWithin
01
1:1 Breathwork Coaching Sessions mit Malena Harig
Persönliche Einzelsitzungen – individuell auf dich abgestimmt.
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Vor Ort in Köln oder Online
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Dauer: ca. 90-120 Minuten
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Kostenloses Vorgespräch möglich
02
Gruppen-Workshops, Events & Retreats
Erlebe Breathwork in einer gehaltenen Gruppe.
Wir atmen gemeinsam – jede*r in seinem Tempo.
Regelmäßige Termine in Köln und Online, auf deutsch und englisch.
Warum Breathwork mit Malena Harig und WavesWithin?
"Breath is the bridge which connects life to consciousness, which unites your body to your thoughts."
– Thich Nhat Hanh
Ich arbeite intuitiv, empathisch und mit tiefem Respekt für deine Prozesse.
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traumasensibel & körperorientiert
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achtsame, präsente Begleitung
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Räume mit Herz, Tiefe & Vertrauen
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fundierte Ausbildungen & Erfahrung
